2019-05-25から1日間の記事一覧

R-1ヨーグルトの作り方は超簡単、手間は週2分、1食33円

ヨーグルトは美容や健康に良いとずっと言われていますね。そして3大栄養素であるたんぱく質、脂質、炭水化物だけでなくカルシウムとビタミンB2が豊富に含まれている。そんな素晴らしい健康食品、みなさん、食べていますか? 市販のヨーグルトを毎日食べると…