Ippo-san’s diary

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2020-01-24から1日間の記事一覧

スロージョギングを続けたら血糖値が驚くほど改善

スロージョギングを始めて8カ月経過した前回(11月)の検査結果では血糖値の改善はなかった、と報告させていただきました。報告はこちら! 今回(11月下旬~1月下旬)の結果には正直驚いた。なんと血糖値(HbA1C)が6.2%に下がった。平成30年1月以来の2番目…