（2018年12月17日掲載：2020年3月17日更新） はじめに 旅行ガイドックや旅番組を見ていると、ついつい 面白そうだな 行って見たいな 体験したいな と感じるのは旅行好きの方なら当然のことですよね！ 「何が何でも行くぞ！」と決心すれば いつ どこに行って …

（2018年11月24日掲載：2020年3月16日更新） はじめに フランスはもちろんヨーロッパ個人旅行を企画する上で必須のツールの1つが omio（旧goEuro）。 TGVや長距離バスなどの移動手段・発着車時刻・料金を調べたり予約が可能。これを使えば、自身の都合や日程…

(2018年12月2日掲載：2020年3月13日更新） はじめに みなさん、ホストファミリーになりたいと思ったことありませんか？ そうは思っていても住宅事情、言葉、文化、習慣などの違いで躊躇されていらっしゃる方が大勢いらっしゃると思います。 そんな方に、応募…

（2018年11月23日掲載：2020年3月12日リライト） はじめに パリから足を延ばしてパリ近郊観光で一番人気の高いモンサンミッシェルへ行きたい！しかし、モンサンミッシェルへの移動手段に迷いませんか？ 1番良い移動手段はTGV？ 飛行機は論外なのでバス？ 一…

（2018年12月6日掲載：2020年3月11日更新） はじめに フランスの古城に興味のある方、ロワール渓谷に点在する古城見学は外せませんね！ 口コミ人気ランキングNo１とNo2のシュノンソー城とシャンボール城は必見。 パリからロワールへ行くのは簡単だが、着いて…

（2018年11月22日掲載：2020年3月9日最新情報で更新） はじめに 南仏の観光を楽しみたいがパリからニースへのベストの移動手段は、 飛行機 or TGV or バス ？ 選択に悩みますね！ 単に飛行機・TGV・バスでの乗車時間だけを調べたのでは、ドアーツードアー（…

（2018年11月14日掲載：2020年3月9日更新） はじめに 世界で最も人気の高い観光都市、花の都パリ。人生一度でいいから行ってみたい。でも、旅費が心配。そんな方におすすめがこの記事です。 パリ旅行費用はかなり切り詰めることができるが、満喫できる旅にな…

はじめに パスポートには何も挟まない パスポートはショルダーバッグに入れない 車を離れる時は座席に荷物を置いたままにしない 財布はズボンの後ろポケットに入れない 財布はバックの底に入れておく 美術館等ではバッグは体の前で抱えて持ち歩く 観光地で署…

はじめに フランス旅行中に買い物をする時、店員さんの横柄な態度に驚くことがあるかもしれません。場合によっては苛立ちや腹立ちさえ感じることでしょう。 フランスで買い物を楽しむにはフランスの文化や習慣を理解しておくことがとても重要です。それでは…

はじめに 商品紹介 森永ビヒダスプレーンヨーグルトの成分 森永ビヒダスプレーンヨーグルトの作り方 森永ビヒダスプレーンヨーグルト市販品 vs 手作り ヨーグルトの手作り情報 食品の安全性や効果などについて知ろう まとめ はじめに 花粉シーズンが到来。3…

はじめに 海外旅行保険に加入したら「これで安心だ」と思っている皆さん、実際に病気や大ケガをした後のことを考えたことありますか？ 海外ツアー中、病気やけがしたらツアー会社（添乗員）がしっかり対応してくれる、と思っていませんか？私はそう思ってい…

はじめに 平均寿命と健康寿命 平均寿命ランキング（2017年） 健康寿命ランキング（2016年） 香港はどうして平均寿命が世界一？ 内閣府食品安全委員会の食品に関するメッセージ まとめ はじめに 中国国内の富裕層と同様、香港の富裕層は日本産食品に拘るが、…

はじめに 森永トリプルヨーグルト 商品紹介・トリプル機能 森永トリプルヨーグルト ドリンクタイプ 主な成分 森永トリプルヨーグルト 作り方 森永トリプルヨーグルト： 市販品 vs 手作り 植え継ぎにチャレンジ ヨーグルトの手作り情報 食品の安全性や効果な…

はじめに 2018年6月のフランス旅行で15泊中AirBnB宿泊先を13泊利用した。 皆さんはAirBnB宿泊先選びのポイントやチェック項目はご存知ですか？AirBnB利用は初めて、AirBnB利用に不安、という方、フランス旅行経験をベースに60以上の記事を書いている私のおす…

はじめに フランス国内で最も有名な入場券はパリ・ミュージアム・パスですね。このパスが超お得なことはご存知かと思いますが、パリ・ミュージアム・パス以外のお得な入場券についてはあまり知られていません。 ネットで検索しても日本語での紹介が少ない 旅…

はじめに フランス旅行中AirBnBで予約した宿泊先に13泊。実際は15泊したが2泊はホテルを利用。そのうち一件はAirBnB宿泊先が見つからなかったため。 これは「4人兄弟で初めてフランス旅行」した時の経験に基づくAirBnB宿泊を海外旅行で検討されている方へ予…

はじめに タカナシおなかへGG！商品紹介 タカナシおなかへGG！の作り方 タカナシおなかへGG！ 市販品 vs 手作り ヨーグルトの手作り情報 食品の安全性や効果などについて知ろう おわりに はじめに LGG®乳酸菌が140億個以上も入っていておなかの調子を整えて…

はじめに 特定保健用食品と機能性表示食品の違い 恵 megumi ガセリ菌ＳＰ株ヨーグルト アロエ 恵 megumi ガセリ菌ＳＰ株ヨーグルト アロエの作り方 恵 ガセリ菌ＳＰ株ヨーグルト アロエ：市販品 v 手作り ヨーグルトの手作り情報 食品の安全性や効果などにつ…

はじめに ダノン ビオ プレーン・加糖 ヨーグルトとは ダノン ビオ プレーン・加糖 ヨーグルトの作り方 ダノン ビオ プレーン・加糖：市販品 v 手作り 水切り前後の手作りダノン ビオ プレーン・加糖 ヨーグルトの手作り情報 食品の安全性や効果などについて…

はじめに ヨーグルト手作り実績 ヨーグルト別発酵温度・発酵時間 ヨーグルト手作りに失敗はない ヨーグルト手作りお役立ち情報 食品の安全性や効果などについて知ろう おわりに はじめに ヨーグルトの作り方はほとんど変わらない、と思っている方が多いので…

はじめに ヨーグルトが健康食品と言われる理由 ヨーグルトによって乳酸菌の種類が異なる 人気ヨーグルトランキング ヨーグルト別機能・効果一覧 ヨーグルト選びに健康目的を考慮 おわりに はじめに （2019年9月30日掲載：2021年7月17日更新） これまで市販の…

はじめに どうしてBifiXを選んだの？ グリコのBifiXヨーグルト商品 ヨーグルト菌の種類と効果 ビフィズス菌BifiXの作り方など ヨーグルトの手作り情報 食品の安全性や効果などについて知ろう おわりに はじめに これまでR-1ヨーグルトとカスピ海ヨーグルトを…

はじめに フランス国内（ヨーロパ全域に適用可能）個人旅行計画に便利な中・長距離移動手段検索・予約ツールはいくつかある。 例えば、列車・バス・飛行機ならComparaBUS、omio(旧GoEuro)。バスならFLiXBUS、Eurolines（都市間移動）、Megabus（FLiXBUS利用…

はじめに 植え継ぎすれば1食あたりのコストは大幅ダウン 植え継ぎの注意点 植え継ぎに準備するもの ヨールグルトの植え継ぎプロセス ヨーグルトの手作り情報 食品の安全性や効果などについて知ろう まとめ はじめに （20219年8月19日掲載：2021年1月27日更新…

はじめに JTBの新商品、「欧州旅革命 ヨーロッパ発着の新しい旅、MyBusランドクルーズ」をレビューした。 JTBは2018年11月22日に現地発着日本語案内周遊バスで希望の名所を自由に観光できる「ランドクルーズ」という新サービスを発表。 そこで興味本位にいろ…

はじめに カッテージチーズとは 間食・夜食・離乳食によい！ ダイエットや筋トレに効果的 カッテージチーズの作り方は簡単で費用は50％減 ヨーグルトの手作り情報 食品の安全性や効果などについて知ろう おわりに はじめに 糖尿病改善に取り組んでいる私にと…

はじめに 市販のカスピ海ヨーグルト カスピ海ヨーグルトの効果 カスピ海ヨーグルトの作り方など カスピ海ヨーグルトの発酵温度はほかのヨーグルトと異なる ８時間後ついに手作りカスピ海ヨーグルト完成！？ ヨーグルトの手作り情報 食品の安全性や効果などに…

はじめに 前回（5月）、スロージョギングを始めて2カ月経過した時点で血糖値が6.5から6.4へ改善したと報告させていただきました。 これはその後の報告、スロージョギングに掛ける時間を50％以上アップして2カ月（5月中旬～7月中旬）試行した結果得た教訓、「…

はじめに 私は旅行する前に必ず情報収集に旅行日程表作りにかなりの時間を掛ける。旅行先に関して無知だから不安に思ってそうする側面は否定できないが、情報収集や日程表作りがとっても楽しいからしている。まさに「旅はプラン作りから始まる。そして旅の楽…

はじめに 明治プロビオヨーグルトR-1の機能・効果 明治プロビオヨーグルトR-1の作り方は簡単 明治プロビオヨーグルトR-1手作り費用 ヨーグルトメーカーを買っても2カ月で元が取れる ヨーグルトの手作り情報 食品の安全性や効果などについて知ろう まとめ は…